Ci sono giorni, settimane, altre volte anche mesi in cui viviamo praticamente con il pilota automatico inserito, Suona la sveglia, prepara la colazione, porta fuori il cane, porta i bimbi a scuola, lavoro, prepara la cena, svieni sul divano, repeat. Hai appena iniziato ad indossare le maglie di mohair che ti ritrovi a portare in tintoria i piumoni perchè di notte hai troppo caldo, Quasi non te ne sei resa conto ma sono passati 8 mesi, il tempo è voltato e quel collegamento che avevi stabilito tra te e la natura, complici le belle giornata passate all’aperto, è svanito.

Dedicare 10 minuti solo a te ed alla tua natura Divina (vedo che stai storcendo il naso, sei pragmatica ed hai mille impegni e non credi al soprannaturale) è per noi donne soprattutto di una importanza che direi fondamentale.

In quanto appartenente al genere femminile sei, fin dalla nascita, connessa al soprannaturale mai i ritmi convulsi della società in cui viviamo ti portano spesso lontano da questa consapevolezza. Quando è stata l’ultima volta che hai ascoltato la pioggia? ti sei concessa di recente il lusso di piantare dei bulbi e aspettare che fioriscano? La spiritualità può essere anche questo: ricordare a noi stesse che non siamo fatto di soli doveri, o da clichè imposti dalla società. Essere spritituali è onorare la divinità che alberga dentro di noi e che chiede di essere onorata per porterci servire ed aiutare sempre, soprattutto quando le chiediamo aiuto. Per questo motivo l’invito che ti voglio fare è di trovare quei magici 10 minuti ogni giorno e, ad esempio bruciare un incenso, respirare consapevolmente con il sottofondo di una musica rilassante, chiudere gli occhi e e ripetere un mantra per ricordarti la meraviglia di colori che dentro di te brilla.

Se anche a te è capitato di trovarti in momenti in cui hai bisogno di trovare delle risposte a domande che diventano insistenti e che ti affollano la mente, bhè, benvenuta nel club! A me succede nei momenti di cambiamento, quando sento che è giunto il momento di modificare alcune cose, quando mi rendo conto che una fase della mia vita si sta concludendo e ne devo aprire un’altra.

Con quale atteggiamento mi pongo quando mi trovo a fare i conti con periodi di questo tipo?

innanzitutto mi fermo. Nel vero senso della parola. Mi ritaglio un weekend, se non riesco a prendere due giorni interi cerco almeno di tenere tutta per me una giornata completa, dove per completa intendo 24 ore tutte di seguito. Devo ammettere che l’aver praticato yoga per tanti anni ha portato la mia mente ad avere buona familiarità con gli stati meditativi, il rilassamento e l’introspezione. In ogni caso il primo passo da fare è iniziare a respirare consapevolmente e lasciar fluire i pensieri e le tensioni. In uno stato di tranquillità e di calma tutto fluisce più consapevolmente e se siamo di porre la domanda giusta e metterci in modalità ascolto, sicuramente la risposta non tarderà ad arrivare.

Un altro metodo che puoi sperimentare è quello della divinazione.

Leggere i tarocchi, lasciarsi guidare intuitivamente dalle immagini delle carte e coglierne il messaggio ci può tranquillamente dare la giusta chiave di lettura di una situazione complicata che ci sta a cuore.

Da qualche settimana le mie carte preferite sono quelle che vedete qui sotto. The Vampire Tarots di Lucy Cavendish. Oltre alle bellissime illustrazioni trovo nell’allegato “libretto di istruzioni” dei messaggi sempre positivi e di crescita, oltre ovviamente alle risposta alla domanda posta.

Se sei intenzionata a provare e a ritagliarti 30 minuti per te e le tue riflessioni, ti consiglio di tenere di fianco a te un quadernino per scriverti data, domanda posta e risposta ricevuta.

Diciamocelo: cosa c’è di più efficace che chiedere? Chiedere continuamente, e con convinzione, alla Saggezza Superiore che tutto sa e tutto guida.