Ci siamo! Il caldo africano di questa estate ce lo siamo lasciati alle spalle e tra poco inizieremo una nuova bellissima stagione e ogni stagione porta con se un nuovo ciclo e cambiamenti. Se ancora non hai avuto modo di definire le tue priorità questa è davvero l’occasione per arrivare a fine 2017 in bellezza imparando a re-immaginare la tua giornata. Ti basteranno dieci minuti di calma per la tua visualizzazione mattutina prima di uscire di casa:

siediti in una posizione tranquilla e respira profondamente e consapevolmente

decidi che da ora in poi ti prenderai la responsabilità di quello che capita nella tua vita

introduci ora una (al massimo 2) affermazione che sarà il tuo mantra per tutta la giornata che ti guiderà come un fil rouge in tutti i momenti del giorno, eccoti qualche esempio:

  • ogni giorno mi porta nuove sorprese
  • il mio potenziale è illimitato
  • nove idee vengono a me facilmente e spontaneamente
  • sono profondamente apprezzata
  • riesco a scoprire come prosperare in tutti i capi

Piaciuto?

 

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